「ウィパサナ瞑想会」（東京自由大学有志主催、2009年6月20日（土）～6月21日(日)）
高野山大学準教授 井上ウィマラ氏を招いて、テーラワーダ（上座部）仏教に伝わる瞑想法を学び合いました。
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【6月20日(土)】
１４：００ 集合、受付、講師挨拶、自己紹介等
１４：３０ 初日開会
「気づきの瞑想とは？」
呼吸を見つめる、呼吸に寄り添う
１７：３０ 夕食用意・作務
１８：００ 夕食、風呂等
１９：００ 夜の部
呼吸に触れる「慈悲の瞑想について」
２１：００ 初日終了・就寝
【6月21日(日)】
５：４０ 起床、朝のお勤め
６：４０ 作務、掃除、厨房等手分け
７：３０ 朝食
８：３０ 二日目開会
「息遣いに気づきを向ける」
日常の基本的な瞑想法
１２：００ 昼食
１３：２０ 午後の部
まとめ「日常につなげてゆくために」
１５：００ 終了
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